Диета для похудения эстетика часть 1

диета эстетика:;

при использовании этой диеты можно сбросить лишнего веса 2-7 кг.за неделю.
и так начнем))))))))
покидельник;
завтрак пьем йогурт и 1 банан
2 завтрак фрукт
обед сок натуральный свежевыжатый
с яблоком,
ужин бульен куринный с 2 кусочками хлеба черного
полдник йогурт питьевой с хлебцом пару штук.
вторник 
завтрак фруктовый салатик легкий(есть несколько рецептов)
2 завтрак киви с соком свежевыжатым.
обед грейфрукт 2-3 шт.
ужин сок с грейфруктом.
среда 
завтрак легкий салатик с капусты с кусочком хлеба.
2 завтрак 2 отчищеные моркови.
обед салатик из моркови и редиса (тоже есть рецепт)
ужин салат из овощей (любой легкий).
продолжение рецепта ниже будет )))))